2017/3/29

在曼谷的屋頂做瑜伽

去年到泰國清邁旅行,因為在當地有許多對旅客來說非常方便友善的瑜伽教室(不需事先預約,在瑜珈課程時段現身即可),因此特地到一間古城裡的Namo Yoga體驗了一番。在飄蕩著自在氣氛的泰國做瑜珈,真的是會讓人陶醉其中。


因此這趟到曼谷工作,雖然氣氛完全不似在清邁旅行那般輕鬆,但在收工日的那天清早,我下定決心要克服賴床到日照三竿的念頭,起個大早來到飯店的天台健身中心,詢問是否有做瑜珈的空間,沒想到服務人員會引領我到一個接近完美的瑜伽教室。

這次下榻的CENTARA GRAND & BANGKOK CONVENTION CENTRE AT CENTRALWORLD完全滿足我對高檔飯店的想像,房間、早餐和景觀當然不在話下,但是我最傾心的還是位於26樓的Fitness Center。





在連日密集的工作後,真的很想透過瑜伽放鬆一下身心靈。當我一走進Centara的健身中心,就彷彿來到樂園一般;光線明亮的空中瑜伽教室首先映入眼簾,推開小門走出戶外天台,草皮、木棧板、游泳池、雞蛋花...當然,還有無限延伸的曼谷天際線,全都躍然眼前。

清晨的陽光溫暖和煦,高樓的風吹來還算涼爽舒適,難得有這麼棒的戶外瑜伽空間,我怎能不好好享用?
一個小時自在地呼吸、扭轉、放鬆...,在練習過程中,頭上的紅色雞蛋花一邊緩緩飄落在身邊...最後暢快淋漓地讓身體呈大字型仰躺在地,隔著樹葉間隙完全仰望曼谷的藍色天空。
連日的出差勞累,在這最後一日的清晨,已經完全透過瑜伽紓展,隨著呼吸緩緩釋放到空氣中了。



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